Capítulo 14: O Protocolo Completo — Berberina no Almoço + Vitamina D com Gordura (2025)
Por Gabriel Filippi · Visual Novel Interativa & Dossiê Forense de Recuperação Funcional.
“Berberine 500 mg three times a day, always with meals. Vitamin D 2,000–4,000 IU daily. Both must be paired with fats for absorption.”
Fonte: Livro Oficial (Ch.14)
NARRADOR: 500 mg de berberina com o almoço; 4000 UI de vitamina D sempre com gordura — abacate, azeite — para absorver.
EU INTERIOR: O protocolo ancora nas refeições: a farmácia mora onde a mesa mora.
